代生孩子:如何緩解孕期水腫？孕婦水腫的危害有什麼？

　有的孕婦在懷孕期間突然發現自己的腳部變腫，甚至身體也變得腫脹，其實是生理性水腫。這種情況是因為子宮隨着胎兒的逐漸長大，壓迫到下腔靜脈，使其無法迴流而引起的水腫。許多孕婦出現水腫後都會找辦法緩解，那麼，孕期水腫怎麼緩解呢？

　如何緩解妊娠水腫

　完全休息。治療浮腫最好的辦法就是靜養，研究表明，靜養期間，人的心、肝、腎等負擔減輕，水腫自然會減輕或消失;注意保暖，但不要穿緊的衣服。要使血液循環暢通，呼吸順暢，才能消除浮腫。

　要做到這兩點，除了能安心精養外，還要注意保暖，同時儘量不要穿着太緊的衣服，不要穿彈力襪。為避免下肢血液過度積聚，建議母親早上出門前穿彈性（褲）襪，尤其是孕媽咪要長期站立或保持坐姿。

　懷孕期間要儘量控制鹽、水的機能，平時要儘量控制鹽、水的機能，在秋冬穿上保暖還能起到保暖的作用;如果是低鹽食物，建議在日常生活中儘量控制鹽的攝取，每天的攝取量在10 g以下;左側睡孕媽咪可以在左側卧，這樣可以減少血液迴流的阻力，避免壓迫下肢靜脈。這也減少了對心臟的壓迫。

　鍛鍊時，肌肉會有一個收縮過程，這個過程同樣能緩解腿部靜脈血液迴流不暢的問題。每天陪妻子散散步，或藉助樓梯上下走動，這會讓她的腿部肌肉有個好的收縮性，減輕水腫引起的不適。

　在懷孕期間，要注意鹽的攝取量，千萬不要過多，因為過多容易造成身體水腫。

　日常生活中不要站得太多，站立時，下肢內血液較多積聚，會加重水腫的問題，所以應該坐着或卧牀休息。雙腿休息時抬起，有助於血液迴流，減輕水腫症狀。一般説來，一天的勞累之後，水腫就會加重，但每天早晨醒來後浮腫會消退很多，所以卧牀休息是治療水腫的良藥。

　妊娠水腫雖然是比較常見的現象，但其危害也不容忽視。妊娠高血壓綜合症是妊娠高血壓最先出現的一種症狀，嚴重者還會出現高血壓綜合徵，嚴重者還會出現高血壓，嚴重者會出現高血壓和蛋白尿，比如説孕婦會出現力衰、腦溢血、腎功能衰竭、水腫、腦栓塞、凝血功能障礙等，這些綜合徵會使母體各器官出現缺血、缺氧，對母親和胎兒都有很大的傷害，胎兒會在宮內發育遲緩、窘迫、死胎、早產，胎兒死亡率會相對增加。

TAGS： 藉卵助孕公司 正規的代孕醫院排名